19 novembre 2018

Le cardio-training

Bonne nouvelle !   Depuis le 27 septembre le club propose une nouvelle activité de cardio-training, en partenariat avec l’association Ildys, au sein du centre de rééducation de Ty Yann. Sous la direction de Marine Argouarc’h, étudiante en Activités Physiques Adaptées (APA), vous pouvez pratiquer, à votre rythme : vélo elliptique, vélo d’appartement, rameur, tapis de marche…   Ce sont déjà 9 personnes qui se donnent rendez-vous tous les jeudis, de 18h à 19h, dans la bonne humeur. Ici, le but n’est pas... [Lire la suite]
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19 novembre 2018

Information : Fête de Noël

Les fêtes de fin d'année s'annoncent déjà... Comme chaque année, les Amis du Club vous propose de partager un moment festif, pour tout savoir cliquez sur le lien ci-après : Fete_de_Noel_2018               Information proposée par le bureau        
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18 novembre 2018

Information : Formation aux gestes qui sauvent

Les membres du bureau ont opté pour l'organisation de sessions de formation aux gestes qui sauvent. Celles-ci sont à destination des responsables et professeurs des différentes activités, des bénévoles encadrant les groupes de marche et des adhérents. Si vous êtes intéressés, nous vous invitions à consulter le document ci-dessous, vous y trouverez les informations organisationnelles ainsi que les modalités d'inscription. INITIATION_AUX_PREMIERS__SECOURS_ Information proposée par le bureau
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31 octobre 2018

Sortie D'Automne 2018

C'est par une journée digne d'un très bel été Breton, que 76 marcheurs du club se sont retrouvés au Lac du Drennec à Sizun, pour la traditionnelle sortie d'automne début octobre. Tous les groupes de marche du club étaient présents et ont évolué autour du lac, à leur rythme, profitant de cette belle journée et de ce cadre de balade magnifique. Les couleurs automnales, le chant des oiseaux, la vision furtive d'un écureuil ont ravi les yeux des plus observateurs, conférant à cette promenade encore plus de cachet. En fin d'après-midi,... [Lire la suite]
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09 septembre 2018

Brest Culture Sport

Pour la rentrée sportive de la saison 2018-2019, la ville de Brest a organisé le dimanche 9 septembre 2018, une grande manifestation au plateau des Capucins.    Cette manifestation réunissait une centaine de clubs ou associations qui présentaient plus de 70 sports et activités physiques. Le club coeur et santé de Brest était présent sur le pôle "forme et vitalité" pour une démonstration de gymnastique adaptée. C'est sous la direction de Laurence Audren, notre monitrice de gymnastique, que les adhérents enthousiastes... [Lire la suite]
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01 septembre 2018

Calendrier des marches - Saison 2018-2019

Chers adhérents, Vous trouverez sur cette page les calendriers relatifs aux 6 groupes de marche que vous propose le Club Coeur et Santé de Brest et sa région. Ils sont accessibles en cliquant sur les liens ci-dessous . De plus, nous vous invitons à prendre connaissance des règles élémentaires de sécurité en cliquant sur le lien prévu à cet effet. Calendrier_marche_active___2019_1 Groupe_marche_1_2018_2019 Calendrier_des_marches_2018_2019__groupes_2_3_4_5  Regles_de_securite   Bonne marche ! Information proposée par... [Lire la suite]
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19 juillet 2018

Saison 2018-2019 - Adhésions et reprise des activités

Nouvelle saison 2018-2019 : créneaux de permanence pour le renouvellement des adhésions et dates de reprise des activité. 1.- Adhésions. Les membres du bureau teindront les permanence pour les adhésions pour la nouvelle saison aux dates et lieux suivants : - jeudi 13 septembre à Guipavas, salle de musique de l'Alizé - vendredi 21 septembre à la maison pour tous du Vali Hir - jeudi 27 septembre à Guipavas, salle de musique de l'Alizé - vendredi 5 octobre à la maison pour tous du Vali Hir - vendredi 26 octobre à Brest,... [Lire la suite]
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17 juillet 2018

Sortie de fin de saison 2018

C'est dans la Presqu’île de Crozon  qu’une grande partie des adhérents du club se sont retrouvés le 20 juin 2018 pour la dernière sortie commune de la saison. Une centaine de personnes ont répondu présent. Après la prise en charge, pour les uns à Brest et pour les autres à Guipavas, par deux cars de la société Labat nous prenons la direction de la Presqu’île. Arrivés à Morgat, pas moins de trois bateaux sont nécessaires pour embarquer tout ce petit monde pour la visite des grottes. Cette visite s'est révélée passionnante et... [Lire la suite]
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11 mai 2018

APAS à l'UBO saison 2018

Pendant ces trois derniers mois, plusieurs membres du club ont pu bénéficier d'un entraînement physique spécifique et indivisualisé à l'université de Bretagne occidentale (UBO) sous la direction de Mme Claude Contant, professeur d'éducation physique et sportive. Les étudiants de deuxième année de la filière sport (STAPS), option activités physiques adaptées santé (APAS), doivent apprendre à diriger des séances d'entrainement physique de réadaptation au profit de personnes souffrant de maladies cardiaques. Nous... [Lire la suite]
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02 mai 2018

L'aquagym : effort physique et plaisir aquatique !

Depuis plusieurs années, le Club Cœur et santé propose à ses adhérents de la gymnastique aquatique chaque jeudi à 12h15 à la piscine Buisson de Lambézellec. Cathy Ollivier, notre maître-nageuse, nous prépare des séances pendant lesquelles nous travaillons l’endurance cardiaque et musculaire, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Les exercices sont variés, de même que le déroulement des séances, il n’y a donc pas de lassitude, bien au contraire. La séance débute par un échauffement afin de préparer nos muscles... [Lire la suite]
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