Le cardio-training

Bonne nouvelle !

Depuis le 27 septembre le club propose une nouvelle activité de cardio-training, en partenariat avec l’association Ildys, au sein du centre de rééducation de Ty Yann.

Sous la direction de Marine Argouarc’h, étudiante en Activités Physiques Adaptées (APA), vous pouvez pratiquer, à votre rythme : vélo elliptique, vélo d’appartement, rameur, tapis de marche…

Ce sont déjà 9 personnes qui se donnent rendez-vous tous les jeudis, de 18h à 19h, dans la bonne humeur.

Ici, le but n’est pas d’accomplir des performances, mais de reprendre une activité physique adaptée et de progresser tout au long de l’année. Pour ce faire, Marine a mis en place un système de fiches individualisées afin que chacun puisse suivre ses progrès.

Ces séances sont bien sûr ouvertes à tous les adhérents et vous êtes les bienvenus si vous désirez faire une séance d’essai !

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Sylvie, responsable de cette activité :

soit par courriel : sylvie.lenocher@laposte.net

soit par téléphone au : 02 30 82 03 90

Article et photo proposés par Sylvie.