APAS à l'UBO saison 2018

Pendant ces trois derniers mois, plusieurs membres du club ont pu bénéficier d'un entraînement physique spécifique et indivisualisé à l'université de Bretagne occidentale (UBO) sous la direction de Mme Claude Contant, professeur d'éducation physique et sportive.

Les étudiants de deuxième année de la filière sport (STAPS), option activités physiques adaptées santé (APAS), doivent apprendre à diriger des séances d'entrainement physique de réadaptation au profit de personnes souffrant de maladies cardiaques. Nous étions, selon le vocabulaire universitaire, leurs "sujets". Ces séances d'une heure étaient organisées à raison d'une par semaine, au gymnase du Bouguen.

Chaque étudiant disposait d'un seul sujet mais il devait très bien le connaître. La première séance a consisté en une batterie de tests destinés à évaluer le potentiel et les limites physiques du sujet. L'étudiant devait ensuite, selon les directives de Mme Contant, construire les séances suivantes en les adaptant à son sujet avec pour objectif d'améliorer sa pratique sportive. La dernière séance était consacrée à de nouveaux tests permettant de dresser le bilan de la progression après ces trois mois de pratique régulière.

Equipés d'un cardiofréquencemètre, d'une bouteille d'eau et de notre petite serviette, la joie de retrouver notre étudiant et notre enthousiasme à participer à ces activités n'ont fait que croitre au fil des semaines en même temps que se développaient nos capacités physiques. Les vélos, élliptiques, rameurs, tapis de course à pied, des machines qui n'ont maintenant plus de secret, ont renforcé notre coeur. Mais surtout, ces jeunes étudiants heureux et dynamiques nous ont communiqué leur soif de vie et renforcé notre moral. Nous les remercions pour leur dévouement et pour leur patience.

Pour ce qui nous concerne, nous sommes déjà impatients de rencontrer l'an prochain leurs camarades actuellement en première année afin de renouveler cet excellent entraînement printanier.

(Photos à la rubrique albums photos dans le menu).

Comments

[Laurence]

J'ai participé pour la 1ère fois à cette session d'activités physiques adaptées. C'est effectivement très complet, j'en ressors avec des capacités améliorées (ce que l'on peut mesurer grâce aux tests de début et fin de cycle comme expliquer dans l'article), une confiance retrouvée dans ce que je peux réussir à faire sportivement, des idées d'exercices à poursuivre mais aussi enrichie humainement de toutes ces rencontres.

Je tenais à évoquer Mme Mathilde Borel, l'enseignante qui a supervisé toutes les séances avec les étudiants et la remercier sincèrement pour son travail et son accueil.

Je conseille à tous de tenter cette expérience et de contribuer à la formation des professionnels de demain.