A titre expérimental, un nouveau groupe de marche est constitué pour la saison 2015-2016.

technique_marche_sportive

Il s'agit de proposer une activité de marche "sportive" (appelée aussi "active" ou "rapide"), c'est-à-dire à une vitesse moyenne de 5 à 7 km/h. Les marches sont organisées à Brest ou dans les communes proches : Penfeld, Keroual, Stang Alar, L'Archantel, Gouesnou... Pour commencer, les circuits ne dépassent pas 6 km. Ils pourront si nécessaire évoluer suivant les demandes des personnes adhérentes à ce groupe. L'objectif est de parcourir le circuit en une heure. Il convient donc de marcher rapidement ou de trottiner lentememt. L'emploi de bâtons est possible. Avec deux bâtons on parle alors de marche "nordique". Il est préférable d'être équipé de chaussures de sport plutôt que de chaussures de randonnée. Ne pas oublier d'apporter de l'eau (bidon à la ceinture ou dans un petit sac).

L'activité est dirigée par Yann et Huguette. Les marches sont organisées tous les mercredis avec un départ à 10h00. Les marches sont prévues suivant un calendrier identique aux autres groupes de marche (voir rubrique : calendrier des marches).

Les personnes intéressées sont priées de se signaler auprès de Yann en utilisant l'adresse du club : coeuretsante.brest@gmail.com ou bien par tel ou SMS au 06 04 15 66 00.